Mit Spaß trainieren

Zusammen macht einfach alles mehr Spaß. Auch das Training in der Fitnesswelt Sangerhausen. Sie trainieren selten alleine und werden deswegen die familiäre und offene Atmosphäre bei uns schnell zu schätzen wissen.

Persönlicher Trainingsplan

Persönliche Betreuung ist uns ganz besonders wichtig. Deswegen bekommen Sie neben einer ausführlichen Geräteeinweisung auch immer einen ganz individuellen Trainingsplan. Unsere Trainer und Physiotherapeuten gehen dabei gezielt auf Ihre Ziele, Ihr Leistungsvermögen und etwaige gesundheitliche Beschwerden ein. Gemeinsam mit Ihnen überprüfen und erneuern wir regelmäßig Ihren Trainingsplan. Bei vielen Geräten können Sie Ihren Trainingsplan auch elektronisch speichern… So sind Erfolge vorprogrammiert.

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Stoffwechsel-Zirkel

Einfach, effektiv, komfortabel: Mit diesem einzigartigen Zirkeltraining bringen Sie in nur 17 Minuten Ihren Stoffwechsel so richtig in Schwung und trainieren gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen. Die Geräte sind dabei zu 100% computergesteuert und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus: Ihr persönlicher Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf einer Chipkarte gespeichert. Das Gerät stellt sich selbständig auf Sie ein. Und das beste: Schon ein Zirkel pro Woche reicht, um schnell zu sichtbaren Erfolgen zu kommen.

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Modernes Cardio Trainingssystem

S chon ein moderates Herz-Kreislauftraining verringert das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls deutlich. Bei uns kommen beim so genannten Cardio- oder Ausdauertraining neueste Gerätegenerationen (Cardio Wave-System und Vario-System) zum Einsatz inklusive Smartphone und Internetanbindung zum Einsatz. So vergehen die 15 bis 60 Minuten beim Cardio-Training wie im Flug… Auch hier verwenden wir elektronische Trainingspläne, die bequem auf einer Chipkarte gespeichert sind. So können Sie Ihre Leistung schon vorm ersten Training an sicher steigern.

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Ergonomische Geräte

G eräte-Training bietet die Chance, einzelne Muskelgruppen gezielt anzusprechen. Überbelastungen sind durch die einstellbaren Intensitäten ausgeschlossen. Unsere Geräte des renommierten Herstellers Technogym bieten einen komfortablen Bio-Sitz und einen elektronischen Trainingsschlüssel. So werden automatisch alle wichtigen Einstellungen vorgenommen und Ihre verbrauchten Kalorien mit dem Trainingserfolg gespeichert. Zudem zeigen Ihnen die Geräte die optimale Trainings-Geschwindigkeit und die korrekte Übungsausführung inklusive Pausenzeiten.

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