Gesund und vital bleiben

Wer rastet, der rostet. An dieser alten Volksweisheit ist viel Wahres dran. In Ihrem Gesundheits- und Fitnessstudio Fitnesswelt Sangerhausen bieten wir Ihnen ein umfangreiches Programm, um in jedem Alter fit zu bleiben – und um in jedem Alter mit medizinisch fundiertem Training beginnen zu können. Sie werden bei Ihrem Training von top-ausgebildeten Trainern und Physiotherapeuten betreut. Individuelle Trainingspläne und modernste Geräte unterstützen Sie dabei, Ihre Lebensqualität zu sichern und immer weiter zu steigern. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie ein vollkommen neues und viel besseres Körpergefühl bekommen.

Medizinischer Gesundheits-Check

Folgende Leistungen bieten wir Ihnen gleich zum Start Ihrer Mitgliedschaft an, damit Sie unbesorgt trainieren können.

Strahlungsfreie Untersuchung Ihrer Wirbelsäule mit der patentierten aus der Medizin bekannten MediMouse-Technik. Dabei vermessen wir Ihre Wirbelsäule systematisch und können so eventuelle Probleme schnell und präzise erfassen bzw. therapieren.
Wie gut ist Ihr Herzkreislaufsystem in Schuss? Wir überprüfen Ihre Herzleistung und Belastungsfähigkeit und legen individuell die für Sie perfekten Pulsbereiche für Ihr Training fest.
Hier ermitteln wir mit standardisierten Übungen, zu welcher Bewegungsamplitude ihre Muskeln fähig sind. Daraus lassen sich dann etwaige Muskelfehlfunktionen erkennen und mit einem individuellen Trainingsplan gezielt abstellen.
Mit dem „Tabita Body Composition Analyzer“ bestimmen wir elektronisch die Zusammensetzung Ihres Körpers, etwa wie hoch Ihr Körperfettanteil ist oder wie viel Prozent Muskelmasse Ihr Körper aufweist. Auch diese Daten sind wichtig, um einen für Sie persönlichen Trainings- und Ernährungsplan zusammenzustellen.
Der wirkt: Stoffwechsel-Zirkel

Einfach, effektiv, komfortabel: Mit diesem einzigartigen Zirkeltraining bringen Sie in nur 17 Minuten Ihren Stoffwechsel so richtig in Schwung und trainieren gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen. Die Geräte sind dabei zu 100% computergesteuert und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus: Ihr persönlicher Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf einer Chipkarte gespeichert. Das Gerät stellt sich selbständig auf Sie ein. Und das beste: Schon ein Zirkel pro Woche reicht, um schnell zu sichtbaren Erfolgen zu kommen.

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Modernes Cardio Trainingssystem

S chon ein moderates Herz-Kreislauftraining verringert das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls deutlich. Bei uns kommen beim so genannten Cardio- oder Ausdauertraining neueste Gerätegenerationen (Cardio Wave-System und Vario-System) inklusive Smartphone und Internetanbindung zum Einsatz. So vergehen die 15 bis 60 Minuten beim Cardio-Training wie im Flug… Auch hier verwenden wir elektronische Trainingspläne, die bequem auf einer Chipkarte gespeichert sind. So können Sie Ihre Leistung schon vorm ersten Training an sicher steigern.

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Ergonomische Geräte

G eräte-Training bietet die Chance, einzelne Muskelgruppen gezielt anzusprechen. Überbelastungen sind durch die einstellbaren Intensitäten ausgeschlossen. Unsere Geräte des renommierten Herstellers Technogym bieten einen komfortablen Bio-Sitz und einen elektronischen Trainingsschlüssel. So werden automatisch alle wichtigen Einstellungen vorgenommen und Ihre verbrauchten Kalorien mit dem Trainingserfolg gespeichert. Zudem zeigen Ihnen die Geräte die optimale Trainings-Geschwindigkeit und die korrekte Übungsausführung inklusive Pausenzeiten.

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Galileo Vibrationstraining

G alileo Vibrations-Training ist für alle ideal, die wenig Zeit haben, bei uns ein volles Trainingsprogramm zu absolvieren. Trotzdem können Sie den vollen Erfolg haben und insbesondere die Tiefenmuskulatur stärken: Ideal, um Rückenproblemen vorzubeugen. Erzielen Sie mit dem innovativen Trainingskonzept anhaltende Verbesserungen in Leistung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Wir begleiten Sie dabei mit einem umfassenden Personal Training.

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