Mit Spaß trainieren
Persönlicher Trainingsplan

Persönliche Betreuung ist uns ganz besonders wichtig. Deswegen bekommen Sie neben einer ausführlichen Geräteeinweisung auch immer einen ganz individuellen Trainingsplan. Unsere Trainer und Physiotherapeuten gehen dabei gezielt auf Ihre Ziele, Ihr Leistungsvermögen und etwaige gesundheitliche Beschwerden ein. Gemeinsam mit Ihnen überprüfen und erneuern wir regelmäßig Ihren Trainingsplan. Bei vielen Geräten können Sie Ihren Trainingsplan auch elektronisch speichern… So sind Erfolge vorprogrammiert.

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Modernes Cardio Trainingssystem

S chon ein moderates Herz-Kreislauftraining verringert das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls deutlich. Bei uns kommen beim so genannten Cardio- oder Ausdauertraining neueste Gerätegenerationen (Cardio Wave-System und Vario-System) zum Einsatz. So vergehen die 15 bis 60 Minuten beim Cardio-Training wie im Flug… Auch hier verwenden wir elektronische Trainingspläne, die bequem auf einer Chipkarte gespeichert sind. So können Sie Ihre Leistung schon vorm ersten Training an sicher steigern.

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Ergonomische Geräte

G eräte-Training bietet die Chance, einzelne Muskelgruppen gezielt anzusprechen. Überbelastungen sind durch die einstellbaren Intensitäten ausgeschlossen. Unsere Personal-Selection-Geräte des renommierten Herstellers Technogym bieten einen komfortablen Bio-Sitz und einen elektronischen Trainingsschlüssel. So werden automatisch alle wichtigen Einstellungen vorgenommen und Ihre verbrauchten Kalorien mit dem Trainingserfolg gespeichert. Zudem zeigen Ihnen die Geräte die optimale Trainings-Geschwindigkeit und die korrekte Übungsausführung inklusive Pausenzeiten.

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